Diario de Elfje69, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
1109 kcal Grasa: 49,54g | Prot: 64,99g | Carbh: 108,32g.   Desayuno: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Gekookt Ei, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Bloemkool, Unox Ossenstaartsoep. Cena: Olijfolie, Funksjonell Sukrin Gold, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Jumbo Geschrapte Waspeen, Plus Zalmfilet op Huid. Pasa Bocas / Otros: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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