Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 74,64g | Carbh: 230,32g.
Desayuno: Scrambled Egg, Mozzarella Cheese (Nonfat), Flour Tortilla, Salsa, Mozzarella Cheese (Nonfat), Flour Tortilla, Salsa. Almuerzo: Chicken Ranch Club Flatbread Melts. Cena: Buttermilk Frozen Biscuits, Shrimp Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Hollow Milk Chocolate Peter Rabbit, Sliced Apples & Yogurt Dippin' Stix. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de free2012
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