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jam 07.09
101.9 lengkap
101.5 tl
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 49,32g | Carbh: 292,28g.
Desayuno: Pisang, Pepaya. Almuerzo: Teh Manis, Pisang, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehatkayabahagiaselalu
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