Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 85,55g | Carbh: 235,12g.
Desayuno: Crispix Cereal, Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Almuerzo: Light Rye Crispbread, Traditional 99% Fat Free Chicken Noodle Soup, Original Rice Pilaf Mix. Cena: Special Dark Chocolate Chips, Light Rye Crispbread, Big Salad with Sliced Smoked Turkey. Pasa Bocas / Otros: Wasabi Peas, Almonds, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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