Diario de polishedturd, 31 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2017:
1778 kcal Grasa: 37,22g | Prot: 141,53g | Carbh: 228,91g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mountain Dew KickStart Fruit Punch. Almuerzo: McDonald's Habanero Ranch Sauce, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, Mountain Dew KickStart Orange Citrus. Cena: Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked), Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
2939 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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