Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 60,27g | Carbh: 198,49g.
Desayuno: Jams and Preserves, Toasted White Bread, Semi-Skimmed Milk, Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts. Almuerzo: Anchor Butter, Tesco Simple Side Salad, Sour Cream, Fried Potato Skins with Cheese and Bacon, Sainsbury's White Pitta Bread, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Cena: Heinz Baked Beans, Pork Sausage (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Bar (58g), Satsuma, Coffee (Brewed From Grounds), Tea with Milk. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacinter
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