Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 31,23g | Prot: 54,98g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Печеночные Котлеты, Рис Вареный, Хлеб Черный, Борщ. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Дыня, Дыня, Дыня, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.orlova2017
|