Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 31,59g | Prot: 125,20g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог 1,8%, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Краски лета Борщ Украинский, Юг Руси Хлеб Бородинский. Cena: Кубанский Молочник Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна Чебанова
|