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Je ne bouge toujours pas, malgré 2 repas glace et 2 pizzas aux fruits de mer (sans huile ) à Frejus ces deux derniers jours !
Ca semble pas mal de stabiliser entre 1200 et 1350 kcal par jour !!!
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41 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 82,72g | Prot: 72,97g | Carbh: 143,45g.
Desayuno: Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Cannelle, Citron. Almuerzo: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carottes, Fenouil, Tomates Cerises, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Salade Verte. Cena: Parmesan (Dur), Bonta Divina Tiramisu, Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon, Leader Price Poêlée de Légumes Grillés, Salade Composée, Pruneau Sec, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Mozzarella, Tomates Cerises. más...
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1093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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