|
Начала набирать вес. Не знаю, из-за гейнера или нет, но мне это не нравится. Пропью его ещё три занятия и перестану. С протеинами спокойнее. Похоже, я не вырабатываю те угли, которые выпиваю.
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 28,18g | Prot: 58,82g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Магнит Груша Китайская, Prime Star Кекс Банановый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Greenfield Чай Черный, Фармстандарт Компливит, Geneticlab Omega 3 Pro. Almuerzo: Русская Нива Муравейник Медовый, Prime Star Кекс Банановый, Чай, Geneticlab Omega 3 Pro. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|