Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 58,56g | Carbh: 153,42g.
Desayuno: nibs, peanut butter granola bar, orange. Almuerzo: chocolate cookie. Cena: ranch dressing, red pepper, lettuce, ham. Pasa Bocas / Otros: red wine, milk. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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