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cintura 65,5cm - massa gorda 22,3%
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 110,06g | Prot: 99,09g | Carbh: 28,00g.
Desayuno: Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Café (Infusão), Alpro Leite de Amêndoas, Óleo de Coco, Bacon, Ovo. Almuerzo: Myprotein Manteiga de Amendoim, Terra do Vento Queijo Flamengo, Azeite Extra-Virgem, Café Expresso, Frango Grelhado, Pepino (Descascado). Cena: Área Viva Pevides de Abóbora, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Área Viva Sementes de Chia, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Manteiga de Amendoim, Lacasa Chocolate 85% Cacau. más...
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Perdiendo 27,3 kg a la Semana
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