Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 53,39g | Prot: 99,99g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: Omenat, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala. Almuerzo: Oliiviöljy, Kanafilee, Findus Wok Classic. Cena: Paistetut Sipulit, Jalopeno, Santa Maria Chunky Salsa, Poppamies BBQ Majoneesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Kirsikkatomaatti, Guacamole Tomaateilla ja Chilillä, Urtekram Mustapapu, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Limpieza - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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