Diario de johnww, 03 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2017:
1636 kcal Grasa: 61,76g | Prot: 63,46g | Carbh: 210,01g.   Desayuno: Mazola 100% Pure Corn Oil, Mixed Fruit (Peaches, Pears, Grapes) (Light Syrup, Drained, Canned), Great Value Large White Eggs, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Sea Salt, Black Pepper, Great Value Nonfat Milk, Heinz Tomato Ketchup. Almuerzo: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Water, Jennie-O Turkey Burgers Original, American Value Green Beans (Canned), Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Del Monte Mixed Fruit Cup, Sam's Club Kaiser Roll. Pasa Bocas / Otros: Great Value Nonfat Milk, Wal-Mart Blueberry Muffin, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip. más...
2037 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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