Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 93,15g | Carbh: 91,55g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Chia-Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Cena: ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Zitrone, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Belbake Backkakao, Zimt, Myprotein Gerstengraspulver, Kurkuma, Senseo Café Latte. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yvieschatz
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