|
Okay on the way down but I know (now for a fact) I've been eating way too much!
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 62,43g | Carbh: 220,02g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Cena: Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Tesco Chicken Bacon & Sweetcorn Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Oranges, Tesco Snack Sausage Roll, Banana Cake without Icing, Gala Apples, Tea with Milk, Herbal Tea. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Abdominales - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bodders
|