Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 36,87g | Carbh: 146,28g.
Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ahornsirup, Magerquark. Almuerzo: Kartoffeln, Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl. Cena: Kartoffeln, Olivenöl, Linsen, Mangold, Zwiebeln, Knoblauch, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kokosmilch, Ingwer. Pasa Bocas / Otros: Kartoffeln. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
04 sep. 17 por el miembro: Monesa70
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ach cool, das ist doch eine schöne Überraschung :)
09 sep. 17 por el miembro: hannaw1987
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Peso Histórico de heinrus
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