Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 116,63g | Prot: 96,48g | Carbh: 244,49g.
Desayuno: Kroger Queen Olives, Almark Foods Hard-Boiled Eggs - Non-GMO, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Wegmans Thousand Island Yogurt Dressing, Athenos Crumbled Blue Cheese. Almuerzo: Grape Tomatoes, Cauliflower, Penne, Wegmans Don't Be Piggy Meatless Sausage Style Crumbles, Bertolli Marinara Sauce, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet). Cena: Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Genji Ginger Miso Dressing, McCormick Bacon Flavored Bits, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wegmans Sweet Whole Kernel Corn, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Kroger Queen Olives, Wegmans Pepper Jack Cheese Sticks, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Athenos Crumbled Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Muuna Cottage Cheese Mango, Grape Tomatoes, Ice Breakers Wintergreen Mints, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Cauliflower, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Wegmans Pepper Jack Cheese Sticks, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Peach, Coffee. más...
|
|
3551 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|