Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 53,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 72,99g | Prot: 98,24g | Carbh: 103,41g.
Desayuno: Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bravolli Смесь 4 Риса, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Льняное Масло. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Грудка Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|