Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 83,91g | Carbh: 121,80g.
Desayuno: Nordic Овсянка с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Белочка Семечки Жареные, Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Семена Льна, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Лента Банан. más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|