Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 128,99g | Carbh: 216,25g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Батон, Сыр Стародубский Моцарелла. Almuerzo: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Воккер Курица в Соусе Терияки, Гречка. Cena: Княгинино Кефир Обезжиренный, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Персики, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Кофе, Банан, Кофе, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. más...
|
|
1358 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutos, Планка - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|