Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2012
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 125,23g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Triscuit Roasted Garlic Crackers. Almuerzo: Brown & Wild Rice, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Onions. Cena: Cheddar Cheese, Light Italian with Olive Oil Dressing, Feta Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Mixed Salad Greens, butter, italian bread, chicken. Pasa Bocas / Otros: doritos ranch, banana, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaintViper
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