Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
|
41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 82,42g | Carbh: 168,66g.
Desayuno: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Останкино Сосиска Сливочная, Hortex Гавайская Смесь. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Cena: Булочка с Маком, Мёд, Чай, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Nestle Фитнес Батончик, Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Step - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasiy-07
|