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jam 05.42
101.1 lengkap
100.5 tl
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 62,15g | Carbh: 292,16g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pastel, Cahkwe, Telur Rebus, Daging Babi, Nasi Putih, Sunpride Banana, Sunpride Banana. Almuerzo: Pepaya, Sunpride Banana. Cena: Pepaya, Jus Jeruk. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, RPM - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehatkayabahagiaselalu
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