Diario de Tamijacobs, 07 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2017:
910 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 77,47g | Carbh: 49,94g.   Desayuno: Kauai Tropical Greens Smoothie. Almuerzo: Greek Salad, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Iced Coffee with Milk and Sugar, Sugar, Nestle Ricoffy. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Enterprise Bits O Bacon, Woolworths Basil Pesto, PnP Fresh Cream, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SPAR Baby Marrow, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Chocolate Brownies. más...
1842 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 23,8 kg a la Semana

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