Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 126,93g | Carbh: 88,21g.
Desayuno: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Яйцо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Almuerzo: Печень Говяжья, Яблоко. Cena: Пиканта Аджика Домашняя, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Енаелена
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