Diario de Gnoknolok, 07 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2017:
1807 kcal Grasa: 50,33g | Prot: 147,01g | Carbh: 179,17g.   Desayuno: Beurre (Salé), Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Nesquik Chocolat en Poudre, Tropicana Pamplemousse Rose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brin de Jour Flocons d'avoine. Almuerzo: Netto Haricots Verts Surgelés, Lindt Chocolat Noir 70%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Netto Jambon de Paris, Carrefour Tortilla de Blé, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Amora Sauce Barbecue. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Verts, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Netto Jambon de Paris. más...
2056 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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