Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
|
41,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 108,79g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Батон, Сыр Стародубский Моцарелла. Almuerzo: Куриная Грудка, Рис Вареный, Кофе. Cena: Княгинино Кефир Обезжиренный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. más...
|
|
1351 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutos, Планка - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|