Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 43,36g | Carbh: 258,47g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Banane, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Mischbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Weintrauben, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Schokoladenkeks, Kekse, Zentis Marzipanbrote, Storck Toffee Melange (8.8g). más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Compras - 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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