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final da semana 5 ( menos 600g)
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 55,81g | Carbh: 11,65g.
Desayuno: Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango, Presunto Picado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Abobrinha. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de robertacms
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