Diario de niunqa, 09 sep. 17

Perfil de niunqa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

T 29.3

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2017:

919 kcal

Grasa: 51,79g | Prot: 41,41g | Carbh: 76,09g. Desayuno: Jabłko, Nektarynki. Almuerzo: Marchewki. Cena: Zupa Grzybowa. Pasa Bocas / Otros: Sokołów Kiełbasa Toruńska, Ser Camembert, Rzodkiewka, Pomidory. más...

2753 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Baño - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

jak zdrówko? 😺

09 sep. 17 por el miembro: CLLPL

Lepiej odkąd proszki przeczyszczajace poszły w odstawke. W innych aspektach troche gorzej. Czwartek był okropnym dniem po którym dochodzę do siebie. Nie oszczedzalam nogi i poszło mi więzadło rzepki. Bardzo boli i piecze. Na szczęście mama się zatrzymała i idzie mu lepszemu. Mam mnóstwo zakazów. Posypalam się w czw i dostałam histerii z paranoja. Lekarz dał mi miesiąc zwolnienia. W pt bylam polprzytomna. Dzis mogę otworzyć oczy, więc jest lepiej. Odstawiłam to co mączne. Zaczęłam jeść wędliny, serki camembert i warzywa z owocami. Brzuch nie jest wydęty. Nie czuje ucisku i takiego przepelnienia. Wczoraj kupiłam Coco. Zacznę szamac od dziś.

09 sep. 17 por el miembro: niunqa

z tego co czytam jednak lepiej 😺 zdrowia i Tobie i mamie😺

10 sep. 17 por el miembro: CLLPL

👊👍

11 sep. 17 por el miembro: vibo69


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de niunqa

Ver la Historia Completa

Diario de niunqa, 09 sep. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de niunqa