Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 78,24g | Carbh: 155,46g.
Almuerzo: Del Rey Refrigerante Guaraná, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Vinho de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Brioche, Bolo Indiano, Psyllium, Morangos, Camponesa Leite Desnatado, Whey Protein New Millen, Amêndoas. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianehenriques
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