Diario de Silvia Katiane, 28 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:
398 kcal Grasa: 21,48g | Prot: 13,23g | Carbh: 45,21g.   Desayuno: Suco de Limão, 3 Corações Café Extra Forte, Leão Chá de Hortelã. Almuerzo: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Couve Manteiga Crua, Rúcula. Cena: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
1625 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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