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enduroengel
Diario
10 sep. 17
Diario de enduroengel, 10 sep. 17
Perfil de enduroengel
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So, die ersten 10 kg sind weg! Nach 11 Wochen!
97 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2017:
1958 kcal
Grasa: 37,41g | Prot: 59,91g | Carbh: 345,70g.
Desayuno:
Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Milbona Die Leichte Butter, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Nutella Nutella, Solevita Pink Grapefruit, Tassimo Latte Macchiato Caramel.
Almuerzo:
Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Solevita Pink Grapefruit.
Cena:
Pottkieker Sauer-Scharf Suppe, TiP Chop Suey Pute mit Reis.
más...
2363 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
Super!🎉
10 sep. 17 por el miembro:
CT246
Perfekt 👍🎉🙌
10 sep. 17 por el miembro:
FluffyUnicorn84
👍 Spitze
10 sep. 17 por el miembro:
katharinadiegrosse
Jeyyyyy!! Super gemacht!! 👏👏👏
10 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Ich hätte vor ein paar Wochen nicht gedacht, dass ich das schaffe.
10 sep. 17 por el miembro:
enduroengel
Wow! Super! Ich drück dir ganz fest die Daumen das du die nächsten 20 auch so gut schaffst! Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Sonntag! 👍👏✊️😘
10 sep. 17 por el miembro:
B. Margot
Gratuliere ☺👍
10 sep. 17 por el miembro:
Ritamine
Vielen Dank für Eure Unterstützung!😃
10 sep. 17 por el miembro:
enduroengel
Ganz tolle Leistung, Enduroengel!😊😊😊
10 sep. 17 por el miembro:
schoko ade
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