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İlk tartıldığım gün diyetin ikinci günü
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 22,07g | Prot: 21,75g | Carbh: 67,24g.
Desayuno: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Nektarin. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pelin__kalendar
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