Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
|
41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 51,68g | Prot: 87,04g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: Гречка Отварная, Мёд, Чай, Куриное Филе. Almuerzo: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Куриные Оладьи, Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное, Сырники в Духовке, Вареное Яйцо, Мёд, Чай. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик, Рот Фронт Карамель Дюшес, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Step - 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasiy-07
|