Diario de zehrauy, 11 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
45,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:
1471 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 25,25g | Carbh: 230,11g.   Desayuno: Karpuz, Pide Ekmeği, Nutella Nutella, Nescafe 2'Si 1 Arada. Almuerzo: Tuzlu Kurabiye. Cena: Bol Bol Ketçap, Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Kurabiyesi, Ülker Çubuk Kraker. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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