Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 11,81g | Prot: 80,91g | Carbh: 108,80g.
Desayuno: Dole Chia Whole Seeds, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Banana, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Water, Cinnamon. Almuerzo: Bai Andes Coconut Lime, Dole Greener Selection Salad, Cucumber (with Peel), StarKist Foods selects solid white albacore tuna, Cherry Tomatoes, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Pasa Bocas / Otros: icelandic style cream -skyr blueberry, Golden Delicious Apples. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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