Diario de thiagochianca, 11 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
102 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:
1260 kcal Grasa: 77,70g | Prot: 103,52g | Carbh: 36,58g.   Almuerzo: Friboi Carne Moída de Acém, Cebolas, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Molho de Tomate Tradicional, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Mozzarella, Repolho-Roxo, Couve Refogada. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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