Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 112,19g | Carbh: 172,64g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Almuerzo: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Dairy Queen Crispy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Bananas. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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