Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 82,52g | Prot: 130,81g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Pernil Assado, Tapioca, Café. Almuerzo: Pernil Assado, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Macarrão com Molho de Carne, Ovo, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Café com Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Queijo Minas, Suco Detox, Suco Detox. más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de VanessaFertonani
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