Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 89,52g | Prot: 95,73g | Carbh: 203,88g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Cena: Kola veya Biberli Soda (Kafein & Aspartam ile Birlikte), Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Muz, Dut Kurusu, Elma, Antep Fıstığı, Ülker Halley. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigBala
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