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13 abr. 12
Diario de notfast, 13 abr. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2012
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2012:
1434 kcal
Grasa: 69,25g | Prot: 61,18g | Carbh: 106,64g.
Desayuno:
Boiled Egg, Coffee brewed, Splenda packet, Bailey's Irish Cream Creamer, Water, Microwave bacon.
Almuerzo:
Dill Relish, Starkist chunk light tuna pouch, Kraft Mayo.
Cena:
Tortilla chips, Taco Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Margarita, Atkins Carmel Nut Chew Bar.
más...
2179 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
She's b-a-a-a-ck! Nice drop there!
13 abr. 12 por el miembro:
Sandy701
Yay..your doing it..:O)
13 abr. 12 por el miembro:
BHA
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