Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 85,97g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Café, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Jussara Leite Semidesnatado. Almuerzo: Nectarinas, Falani Atum Ralado Ao Natural, Chicória, Repolho-Roxo, Brócolis. Cena: Jasmine Mix Sementes + Frutas, Acelga Cozida, Repolho-Roxo, Ovo, Clara de Ovo, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Biscofibras, Café, Jussara Leite Semidesnatado, Procorps Whey Protein Cappuccino, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinaanazario
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