Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 158,63g | Carbh: 225,52g.
Desayuno: Budín de avena
. Almuerzo: Unimarc Media Palta, Chop Suey de Pollo, Cuscús (Cocidos). Cena: Vivo Gelatina, Colun Leche Descremada, Vivo Cereal Vivo Line, Pure Protein Banana Shake, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Inner Armour Súper Quad Protein, Vivo Jalea, Manzana Verde, Manzana, Nescafé Mocaccino, Budín de avena
. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de matias samdobal
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