Diario de ashakiama, 13 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2012
95,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2012:
2027 kcal Grasa: 51,75g | Prot: 52,00g | Carbh: 336,50g.   Desayuno: Lay's Classic Potato Chips, Dannon Activia Cherry Yogurt, BUTTER LT W/CANOLA OIL, Cinnamon Raisin Swirl Bagels. Cena: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Breakfast On The Go! - Berries & Creme,  100 calorie pack original pringles, Fruit Snacks, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. más...
2442 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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