Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 79,35g | Carbh: 162,78g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Aunt Bessie's Dumpling, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Cena: Carrots, Lasagna with Chicken or Turkey. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Herbal Tea, Cantaloupe, Honeydew Melons, Tea with Milk. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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