Diario de KatieJeanne, 28 mar. 10

neck: 13 -0
chest: 33 -0
bicep: 11.5 -0
waist: 27 - 0
naval: 29 -0
hips: 35.5 -.5
thigh: 21 -0
calf: 14 -0

Still need to lose the following
Waist -2
Hips -5.5
Thigh -2
Calf-2

58,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1527 kcal

Grasa: 67,50g | Prot: 89,55g | Carbh: 139,82g.   Desayuno: Healthy Request Herbed Chicken with Brown Rice Soup, Coffee with Milk, Oatmeal Cookies (Without Raisins). Almuerzo: Oatmeal Cookies (Without Raisins), Casseroles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Snap Beans (Frozen). Cena: Yellow Sweet Corn, Jambalaya with Meat and Rice. más...

2343 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, metabolism - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...