Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 60,77g | Carbh: 18,80g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Vale Fértil Azeitonas Verdes Light, Ovo de Codorna, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Linguiça Suína, Amendoim. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de izycastelano
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