Diario de shirlene saude, 12 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2017:
1240 kcal Grasa: 34,97g | Prot: 57,49g | Carbh: 178,54g.   Desayuno: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Abacaxi, Salada Cozida, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Cafezinho, Marilan Bolacha Água e Sal, Vigor Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Qualy Qualy Light, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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